Какое значение для клетки представляют кислород

Каждая клетка содержит множество химических макроэлементов,участвующих в различных химических реакциях.Одних химических элементов в клетке больше, других - меньше.

К макроэлементам относят кислород (65-75 %), углерод (15-18 %), водород (8-10 %), азот (2,0-3,0 %), калий (0,15-0,4 %) и т.д. 

Кислород - входит в состав практически всех органических веществ клетки. Образуется в ходе фотосинтеза при фотолизе воды. Для аэробных организмов служит окислителем в ходе клеточного дыхания, обеспечивая клетки энергией. В наибольших количествах в живых клетках содержится в составе воды.

Для наших клеток необходимо примерно семь процентов углекислоты и два-три процента - кислорода. Воздух, окружающий нас, содержит примерно три сотых процента углекислоты, в двести раз меньше необходимого, и двадцать процентов кислорода, что в десять раз превышает норму. Значит, окружающий воздух стал ядовитым для нас. 

Еще 200 лет назад в воздухе было 38% кислорода и 1% углекислого газа, а сейчас из- за загрязнений среды и других факторов количество кислорода снизилось до 21%. Кроме того наши внутренние проблемы, стресс, гельминтоз, бактериальные, вирусные, грибковые инфекции, загрязнение прямой кишки, неправильные и вредные наклонности в еде, неправильная осанка, дыхание неполным объемом легких, приводят к прибавлению случаев кислородной недостаточности.

Кислород играет важнейшую роль в процессе обмена веществ, регулирует кровообращение, функции выделения, повышения иммунитета. Одновременно кислород оказывает успокаивающее воздействие на всю нервную систему, борется со стрессами.

Причиной кислородной недостаточности, как считает известный американский врач Пол Брейк, это поверхностное, неполное дыхание, которое не дает организму нужную энергию и приводит к раннему старению. Кроме того, наш организм приспособлен к существованию при наличии высокого процента кислорода. 

Дыхательная техника "Аерофлекс" – это метод сочетания особых физических дыхательных упражнений, при помощи которых кислород избирательно окисляет излишки жировых, солевых и токсических отложений, разрушает и выводит их из организма. Одновременно подтягивается мышечный корсет, восстанавливаются соединительные и хрящевые ткани, возвращается жизненный тонус.

Дыхание и правильная работа мышц, легких, суставов, сознания. Эта методика разработана и многочисленными положительными результатами подтверждена физиологом и специалистом по дыхательной физкультуре А. Григоряном. Имеет как спортивный, так и оздоровительный эффект.

Данная программа показана при малоподвижном образе жизни, для людей разных возрастов и разными проблемами со здоровьем.

АЭРОФЛЕКС Центр физического совершенствования и дыхательной гимнастики

Вопросы, ответы, комментарии